お知らせ

2026/05/20教室

栄養教室を開催しました。

―肥満解消―「食事療法の基本」についてお話しました。

肥満とはどういうものか、また何故肥満だといけないのかお話し、減量するためにはどのように生活習慣を改善すればよいかお話しました。

次回は6月17日（水）13：30　肥満解消「結果・減量後の維持」についてです。