お知らせ

2026/03/18教室

栄養教室を開催しました。

3月より栄養教室がはじまりました。

初回は高血圧「食事療法の基本」についてお話しました。
また、食生活のほかにも運動、睡眠など生活習慣で気をつけること、加齢による筋力の低下についてもお話しました。
次回は4月15日（水）13：30～高血圧「減塩調理」についてお話します。