お知らせ

2025/06/18教室

栄養教室を開催しました。

今月は―肥満解消―「結果・減量後の維持」についてお話しました。

先月の教室実施後、各自で実践していただき、減量後リバウンドしないように気をつけることを中心にお話しました。
また、サルコペニア肥満予防のお話をしました。
次回は7月16日（水）13：30～肥満解消「外食の上手なとり方」についてです。
急に暑くなってまいりました。熱中症にはご注意ください。