お知らせ

2025/03/19教室

栄養教室を開催しました。

今月より栄養教室開催いたします。
今月は高血圧の「食事療法の基本」についてお話しました。
食生活の他にも運動、睡眠など生活習慣で気をつけることを説明いたしました。
今年は、気温の変化が激しいので体調管理をしっかりおこなっていただくようにお話しました。

次回は4月16日（水）13：30～高血圧「減塩調理」についてお話します。