お知らせ

2022/05/18教室

栄養教室を開催しました。

―肥満解消―「食事療法の基本」についてお話しました。

肥満とはどういうものか、また肥満はなぜいけないのかお話し、減量するためにはどのように生活習慣を改善すればよいかお話しました。

次回は6月15日（水）13：30～肥満解消「結果・減量後の維持」についてです。