「糖尿病　−外食の上手なとり方―」についてお話しました。

今回はクリスマス・忘年会・新年会にあわせ、美味しいごちそうを自分の身体に あったように考えて食べていただきました。美味しいごちそうを目の前にして大変でしたがみなさんがんばられてみえました。

これからの時期、外食や会食などが増えいつもよりもたくさん食べてしまうことが 多いとおもいますが前後で調整したり、それぞれの食事で考えて食べていただくことで 血糖のコントロールを良好に保つことができますのでがんばって誘惑の時期をのりきってくださいとお話しました。

今年１年たくさんのご参加ありがとうございました。
一年間ご参加いただきました皆様に来年も健康でよい年が訪れますように。よい年をお迎えください。
来年も３月より実施致しますので是非ご参加下さい。
また日程が決まり次第ホームページ、院内掲示板にてご案内いたします。